首页 > 新闻 > 健康新闻 > 正文
出血性中风
挂号科室:急诊科 同类疾病:脑卒中中风后遗症缺血性中风出血性中风儿童卒中

寒冷天气里中风概率上升30% 冬季如何预防中风?

2016年01月15日      家庭医生在线

据英国《每日邮报》1月13日报道,最新研究表明,在寒冷天气里,中风的机率提高30%,气温骤降大大增加了脑部血液凝结的风险,这疑是非常危险的。

德国耶拿大学医院的科学家们对耶拿镇2003年到2007年入住医院的1700名中风患者进行一系列研究,发现室外温度在24小时内每降低2.9摄氏度,普通人群中风的人数就会增加11%。但是在那些中风高发群体中,如高血压、吸烟和肥胖人群,寒冷天气会将中风发病率提升到30%。

在英国,每天都有200人死于中风。英国心脏基金会建议人们待在家中,温度最好在16到18摄氏度之间。此外人们要食用热的食物和饮料,这样也能保持身体温暖。

冬天中风的原因?

冬季昼夜以及室内温差较大,容易超出人体的生理调节范围,所以是脑血管病的高发期。中风的发作与气温有很大的关系,每次一降温,中风患者就增加。另外,冬季进补不当也是中风高发的一大原因。在进补时,如果摄入过多高能量、高蛋白食物,或者温热的补药,都有可能诱发中风。

中风的治疗时机非常重要,正所谓“时间就是大脑”。3个小时内是中风治疗的最佳时间。在这个时间内采取溶栓治疗,效果非常好,几乎可以痊愈,不留后遗症。石青解释,因为如果超过了3个小时,特别是6个小时后,神经细胞就会出现坏死。就好像是一条河流被堵塞了,周围的植物还未枯死前,如果进行及时的疏通和灌溉,那么植物还能活过来,但是,如果河流干涸的时间过长,植物已经完全枯死,那么即便是疏通了也于事无补。

如何预防中风?

研究发现,脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关,缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱,易发生破裂,因此患者应多活动左手。空抓手可以预防脑中风。

做法是:每天早、中、晚各做3次空抓手,每次各做400次。

早晚都要耸耸肩

耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松,活血通络,为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。

做法是:每天早晚做双肩上提、放下的动作,每次做4~8分钟。

规律转动头部

专家从油漆工人很少发生中风的事实分析认为,这与工人劳动时摇头晃脑的工作特点有关。头部前后左右旋转,可增加血管的抗压力,有利于预防中风。

做法是:平坐,放松颈部肌肉,然后前后左右摇头晃脑各做30~50次,速度宜慢,每天早晚各做3次。低血压患者平卧做。

SSI ļʱ

(责任编辑:林宗可 )

SSI ļʱ

相关推荐

文章关键词: 中风的原因 冬天中风 中风

研究称抑郁者易患中风 如何预防中风?

据美媒报道,已有研究表明,抑郁会增加中风风险。现如今,有一项新研究指出,即使抑郁症状消退后,仍然存在中风风险。科学家对16178名在基线……详细>>

女子春节打麻将致中风 这些病容易诱发中风

亲友介绍说,女子从年初一晚上开始打麻将,通宵打到年初二。实在太投入了,连身子开始发麻也没当回事。直到坐在她对面的“对家”发现她嘴角流口水……详细>>

以色列前总统罹患中风去世 老人为何会中风

据新华社援引外电消息,以色列前总理佩雷斯去世,享年93岁。佩雷斯担任过一任以色列总统,并担任过两任以色列总理,此外还任过财政部长、外交部……详细>>

两项简单测试可诊断中风的原因

最近一项研究揭示,通过一种简单的血液检测手段能够检测致命性中风的发病原因。详细>>

为降低中风风险纽约首推出高盐警告菜单 日常如何预防中风

美国纽约市卫生部门9日一致通过决议,要求所有连锁餐厅在菜单上对含盐量超过2300毫克的菜肴添加高盐警告。纽约卫生部说:“摄入大量钠很危险……详细>>

SSI ļʱ
SSI ļʱ
中耳炎的症状与治疗 中耳炎治疗 中耳 中耳炎散 听神经瘤 鼻咽癌 哽咽 鼻咽癌能活多久 咽鼓管 咽喉发炎 颅咽管瘤 胆脂瘤型中耳炎 急性中耳炎症状 慢性咽喉炎 口香糖咽下去怎么办 疱疹性咽颊炎 鼻中隔偏曲手术 宝宝鼻塞流鼻涕怎么办 宝宝感冒鼻塞怎么办 鼻塞流鼻涕打喷嚏 儿童鼻塞怎么办 两个月的宝宝鼻塞 小儿感冒鼻塞怎么办 婴儿鼻塞怎么办 扁桃体炎发烧怎么办 小儿支气管哮喘 咽喉炎怎么治 咽炎食疗 咽白喉 酒糟鼻的症状 酒糟鼻子 咽喉炎偏方 鼻咽癌早期症状 清咽滴丸 鼻咽癌治疗 慢性咽炎食疗网 喉炎 小儿急性喉炎 外耳道炎 鼻头缩小 鼻头整形多少钱 怎样让鼻头变小 鼻息肉图片 经常流鼻血的原因 苍耳子治疗鼻炎 得了鼻炎怎么办 儿童鼻炎怎么办 流鼻血吃什么药 流鼻血怎么办 流鼻血怎么回事 鼻炎的症状 鼻炎手术 过敏性鼻炎能根治吗 孕妇流鼻血 宝宝鼻炎怎么办 过敏性鼻炎的偏方 为什么会流鼻血 鼻炎鼻塞吃什么药 乳腺增生的症状 乳腺增生能治好吗 乳腺增生治疗 乳腺增生贴 食疗治乳腺增生 卵巢囊肿吃什么药好 多囊卵巢综合症减肥 过敏性鼻炎怎么根治 季节性鼻炎 慢性鼻炎治疗 小儿鼻炎的症状 鼻腔肿瘤 乳腺炎最佳治疗方法 哺乳期乳腺炎症状 肉芽肿性乳腺炎 乳腺炎怎么办 鼻窦炎怎么治 卵巢增大 鼻窦炎的症状 治鼻炎 治疗鼻炎非常有效的方法 子宫肌瘤手术 子宫肌瘤的原因 子宫肌瘤原因 子宫肌瘤是什么 子宫肌瘤的治疗 子宫肌瘤手术费用 宫颈炎 什么是卵巢囊肿 卵巢癌晚期症状 卵巢囊肿吃什么药 卵巢大小 怎样保养卵巢 卵巢囊肿的原因 卵巢癌的早期症状 卵巢囊肿的饮食疗法 多囊卵巢综合症的症状 卵巢癌晚期能活多久 子宫肌瘤严重吗 卵巢保养精油 波姆光治疗宫颈糜烂 宫颈糜烂leep刀
SSI ļʱ
  • 周宁

  • 武钢

  • 刘南

  • 单爱军

SSI ļʱ

专家答疑挤痤疮会有什么风险?

南方医科大学珠江医院 专家在线解答网友疑惑

孙乐栋 主任医师

擅长:擅长系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾病....[详情]

SSI ļʱ
SSI ļʱ
SSI ļʱ
SSI ļʱ
SSI ļʱ
SSI ļʱ