首页 > 新闻 > 明星奇闻 > 正文

孙俪晒邓超逆生长照 想要逆生长学会10招

2017年06月06日      家庭医生在线

日前,孙俪晒出邓超一年前后对比照,称老公逆生长了。她也总结了邓超逆生长的原因,概括出16字心得,“认真泡脚,认真吃饭,认真锻炼,认真听话”。

返老还童自古就会受到追捧,当下“冻龄”“逆生长”更是成为很多男神女神的目标,不仅孙俪娘娘有16字心得,还有很多的生活细节,能帮助你“逆生长”。

想要逆生长学会10招

少用吹风机。如果频繁使用电卷发器或吹风机,会让你的总体容貌看上去老了好几年。美国西奈山皮肤病学临床助理教授弗朗西斯卡·富斯科建议人们,最好是让头发自然风干。

每天都涂抹防晒。发表在《内科医学年鉴》的研究显示,每周涂抹3~4次防晒霜的人较少出现皮肤老化的迹象。防晒系数为30的防晒霜是皮肤科医生推荐的金标准,每天都涂抹,不论是下雨天还是晴天。

避免食用会对牙齿染色的食物。纽约美容牙科中心的牙医师伊曼纽尔·拉伊列夫认为,洁白的牙齿是健康状况良好和充满青春活力的标志。颜色黝黑、高热的黏性食物(如烧烤酱和酱油)会在牙齿上形成难以去除的污渍。红葡萄酒、咖啡和可乐也会导致牙齿被染上不洁的颜色。

经常锻炼。体育锻炼能改善血液循环,减轻眼袋,让皮肤的状态看起来最好。此外,加拿大麦克马斯特大学的研究显示:锻炼能逆转皮肤的衰老进程。

密切注意钠的摄入量。摄入过咸的食物会让身体储存更多的水分,导致浮肿,特别是眼睛下方的区域。盐会潜伏在各种食品中,如面包、调味品、酱油、熟肉制品,甚至是一些甜味的烘烤食品也会含有大量的盐。

控制智能手机的使用量,避免成瘾。随着时间的推移,在发短信或浏览网页时总是低着头会导致脖颈上出现皱纹。使用手机应保持与眼睛持平的位置,时刻提醒自己不要老低头。

每天都用漱口水清洗口腔。具有杀菌作用的漱口水能冲刷掉牙齿表面和缝隙之间的颗粒,同时起到清洁牙龈的作用;避免牙齿变黄和患上各种口腔疾病。

食用绿叶菜。富含膳食纤维的绿叶蔬菜(如菠菜、莴苣和花椰菜)有助于清洁口腔,防止牙釉质上形成斑块,还能改善肤色。

处理好压力。压力不仅会让人的内心抓狂,也会让外表显得衰老。它会引发皮肤炎症,加重牛皮癣、痤疮和湿疹等皮肤疾病。要多结交和会见朋友;同时也要考虑一些放松技巧,如呼吸练习和写日记。

保证充足的睡眠。在深度睡眠过程中,人体会生成大量的雌激素和黄体酮。这些激素能增强皮肤的天然修复功能,防止痤疮,醒来后让人容光焕发。

(责任编辑:张晓萌 )

相关推荐

文章关键词: 如何能逆生长 逆生长 孙俪晒邓超逆生长照

儿童生长速度最快的是在四五月 平均达7.3毫米

详细>>

膝盖促进骨骼生长的机制

最近,来自纪念斯隆-凯瑟琳癌症中心的研究者们揭示了膝关节信号调控发育早期或受损伤之后骨骼生长的机制,相关结果发表在《elife》杂志上。详细>>

预测肿瘤生长的新方法

最近来自美国圣安东尼奥的德克萨斯大学的机械工程学教授Yusheng Feng,课题组的一项研究,描述了利用算法去预测恶性肿瘤生长的方法。……详细>>

孩子生长痛别乱吃药 按摩热敷可缓解疼痛

8岁的诚诚最近总是夜里腿疼,但是白天却没有不适。程程的妈妈仔细检查了他的腿,没破皮也没红肿。但仍然觉得有点不放心,带着诚诚来到医院检查。……详细>>

8岁娃体内缺生长激素才1.1米 缺乏生长激素怎么办?

“我家孩子今年8岁了,过了一个寒假比同龄女孩矮一头,身高只有110厘米,跟幼儿园孩子差不多。”新学期开学不久,记者从鼓楼区虹桥社区卫生服……详细>>

  • aaaa

  • 任建伟

  • 宋军

  • 姜桂英

专家答疑患上痛风能够治愈吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

陈秀敏 住院医师

擅长:银屑病关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎……[详情]

x 关闭