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北京流感病人增加一倍多 冬天怎么预防流感

2017年12月17日      家庭医生在线

北京疾控中国新公布的最新数据显示,流行性感冒发病数较前一周上升了121.76%,位居乙类传染病报告病例数的第一位。随着气温降低,流感也成为了高发疾病。在冬天应该如何预防流感?

流感不同于普通的感冒

流感是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病,高度威胁人类的健康,尤其是老人、慢性病人、儿童等。其中,甲型流感病毒能引起世界性流感大流行,乙型流感病毒常常引起局部暴发,而丙型流感病毒主要以散在形式出现,一般不引起流行。流感和感冒是完全不同的两种疾病,感冒是由鼻病毒等数百种病毒引起的上呼吸道感染,表现出来的症状轻,如低烧、打喷嚏流鼻涕等、病程短,传染性弱,人们感冒了还可以照常生活、学习和工作。但是得流感后,全身症状重,如高烧、头痛、全身乏力等,不及时治疗儿童会引发肺炎支气管炎等疾病,且流感传染性强,易引起暴发流行,

秋冬季节应该接种流感疫苗

预防流感的方法主要有三种。最有效的是接种流感疫苗。

接种流感疫苗:流感病毒最大的特性就是变异较为频繁,因此到目前为止还不能有效控制和治愈。所以,对付流感的关键是预防,而预防最简便、有效的方法是接种流感疫苗。流感疫苗对人体的保护可达70%~90%,即使在接种后患上流感,也能减轻其症状并降低并发症机率。

运动提高免疫力:在寒冷的冬季,每个人应该把运动看做是最有效的预防方式,因为冬季人体的新陈代谢比其他季节缓慢,但人的免疫力只有不断通过运动的刺激才能提高,而病毒在冬季较为活跃,所以每个人更需要“动起来”。

补充维生素C:维生素C。目前已经被证实:它可以作为对付感冒最出名的补充剂之一,大剂量的维生素C可以提高免疫系统的机能,减少罹患感冒的天数,但是无法治疗感冒,也无法直接舒缓感冒症状的严重程度。

(责任编辑:家庭医生在线 )

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