首页 > 新闻 > 健康新闻 > 正文
贫血
挂号科室:血液病科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

发热内衣受追捧保暖效果如何? 保暖推荐这四招

2018年01月05日      家庭医生在线

据了解,最近发热内衣十分的流行。不少的商家都打着果过冬神器的称号,有些商家都出现了断货的情况。那么这款所谓的发热神器真的很有效果吗?有商家声称这种内衣可以自己发热,然而专家表示这种概率完全是不科学。据了解,发热内衣是通过一种比较特殊的纤维制作而且的,它之所会发热是因为它会通过吸收体内散发出来的水分来产生热量,从而达到了发热的效果。所以说这并不是什么高科技,也不会自动发热。

虽然说发热内衣不会自动发热,那么它的保暖效果如何还是很吸引人的。据消费者介绍,发热内衣的保暖效果并不如预期的那么好,跟普通的保暖内衣相比其实没有差多少,感觉不到发热内衣散发的热量,而且透气也不是很理想。专家表示,了解完发热内衣的原理你就会发现,其实购买发热内衣还不如多穿一件衣服。

其实冬季保暖是有很多的方法的,对于这种发热内衣,大家其实还是不要太相信的好,冬季保暖下面几个方法不妨一试。

一、多走多泡暖好脚

寒从脚生,双足是冬季保健重点。保健要点:走、按、泡。走:多活动,让双脚动起来,促进气血通畅;泡,每天睡前以40°左右热水泡脚,使阳气上升,畅通全身气血,有利睡眠;按,泡脚后用右手按摩左脚涌泉穴36次,换左手按摩右脚涌泉穴36次。

二、多吃含铁、钙的食物

怕冷与缺少钙和铁有关,人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。

三、坚持冬季运动

半小时冬季由于气候寒冷,但是,越是寒冷,越应多多运动,因为运动是驱除寒冷的最好办法,还可增强抗病能力,减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等,也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。 但老年人运动时一定要量力而行,不能选择活动幅度过大、运动量过强的运动项目。

四、捏鼻呼气防干燥

寒冷、干燥的空气可引起呼吸道黏膜分泌物增加,气体交换受阻,集中呼吸道的压力。在冬季,外出时戴好围巾口罩,平时要多喝温开水,防止呼吸道过于干燥;早上9点以后家里要开窗,也可以在家里煮醋杀菌。

(责任编辑:张晓萌 )

相关推荐

文章关键词: 保暖妙招 保暖方法 保暖

10省降温超10℃ 天气寒冷如何科学保暖?

前两天,重庆还是阳光融融一片春光美景,今(7)日阴云又重新笼罩在山城上空,近日,一则10省降温超10℃ 的新闻引起网友的关注,重庆市气象……详细>>

暴风雪袭击美国 推荐六个保暖小妙招

中国在遭受寒潮的袭击,而美国却在遭受暴风雪袭击。据报道,美国遭遇了特大暴风雪,截至目前暴风雪至少造成了17人死亡。暴风雪袭来,小编推荐几……详细>>

天寒外出旅行如何保暖

详细>>

严寒天气席卷欧洲 防寒保暖学会这几招

法国《巴黎人报》2月27日援引法新社报道称,当地时间2月27日,从波罗的海到地中海,欧洲依然处于来自西伯利亚的冷空气的影响下,严寒天气4……详细>>

21日1时32分春分至 天气忽冷忽热注意保暖

详细>>

  • 吕跃

  • 孙竞

  • 虞积仁

  • 林伟

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]