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美国冬天的流感也很厉害 冬天怎么预防流感

2018年01月06日      家庭医生在线

冬天不少人发现自己身边的同事同学都感冒发烧,看来都是流感惹的祸。想不到在地球另一端的美国,冬天的流感也非常厉害。

截至2017年的最后一周,已经有36个州上报发现流感,且21个州呈现流感多发情况。但是专家称,针对此次流感种类,疫苗的有效性仅10%,准确数据还有待进一步评估。

冬天预防流感注意这些

1、做好保暖措施

冬天气温温差大,很多人一不注意就会着凉。所以冬季要做好保暖,预防受凉。可以每天坚持做运动。每天能积极活动3个小时的人,比活动量少的人患流感的几率低35%。

2、勤洗手

流感是流感病毒感染引起的,所以还是要勤洗手,避免传染。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手,在接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏)应立即洗手。少去人流密集的公共场所。这样会增加感染的机会。

3、打流感疫苗

流感疫苗对人体的保护可达70%—90%,即使在接种后患上流感,也能减轻其症状并降低并发症的几率。最好在10月和11月接种疫苗。50岁以上的中老年人以及6个月到5岁之间的儿童应使用注射式疫苗,5岁—49岁的人群可使用鼻腔喷剂式疫苗。

老人和小孩容易感染流感

老年人和小孩是容易感染流感的人群,所以还是需要重点预防。

老年人因为身体免疫力下降,身体虚弱,容易给流感病毒可乘之机。如果老年人感染了流感病毒,严重的可能会引发其他疾病。

小朋友由于免疫机制还没成熟,又要在幼儿园等公共场所活动,所以也容易感染流感病毒。

临床表现为发热、头痛、全身酸痛、乏力鼻炎、咽痛和咳嗽等症状。患者体温一般高达39-40℃,高热往往持续3-4天。流感能加重患者原有的疾病(如心肺疾患),或引起肺炎

(责任编辑:家庭医生在线 )

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