首页 > 新闻 > 社会万象 > 正文
痛风
挂号科室:风湿免疫科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

女护士膝盖红肿照片获赞 膝盖红肿如何处理?

2018年06月01日      家庭医生在线

宁波鄞州二院医护朋友圈被一张红肿膝盖的照片刷屏,照片的主人公是该院重症医学科护士郑艳。5月29日下午,她在游泳池遇到一名中年女子溺水,第一时间跪地施救数分钟,直到膝盖红肿破皮,终于将呼吸、心跳骤停的溺水女子从死亡线上拉了回来。

膝盖是腿部比较重要的关节部位,要及时去医院检查就诊,按医生指导进行治疗,回家了可以用牙膏涂在患处缓解下,也可以用冰敷膝盖的部位,起到活血化瘀的作用,膝盖红肿要如何护理?

1、膝盖红肿可以用牙膏涂在患处缓解下,也可以用冰敷膝盖的部位,起到活血化瘀的作用,也可以用喷雾的药物喷一喷也能起到缓解的作用,休息的时候最好卧床休息,不要动,更不要做剧烈运动。

2、饮食多吃一些含高蛋白的食物,如肉类,猪肉,鸡肉,牛肉,羊肉等,多吃点水果,合理搭配营养好能好的快些。可以适当的涂抹一些红花油或者是紫药水,这些药水中含有丰富的微量元素能帮助很好的起到消肿的作用,除此之外平时最好出一些高钙的食物来帮助恢伤口。

3、注意休息保暖保护很关键的。别受凉,坚持每天上热敷,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。禁忌辛辣刺激性食物戒烟戒酒就可以。患肢固定抬高休息3周以上,同时服用中药抗炎抗菌抗病毒,补肝肾强筋骨治疗,健脾利湿强健治疗。

4、痛风、关节炎等病症都可能引起膝关节的疼痛,这些病症本身并非一时半刻就能解决,但是,从日常生活中避掉一些可能会引起膝盖疼痛的食物,或许有助减轻疼痛的发生。研究者发现,吃番茄会增加血液中尿酸的浓度,高浓度的尿酸正是引起痛风的原因之一。

5、减少油炸食品、加工过的食物,以及高温烧烤类的食物,可以降低体内形成糖化终产物的机会,降低体内的发炎,并能帮助恢复身体与生俱来的保护功能。身体不发炎,膝盖较不易疼痛。

牛奶和其他乳制品是良质的蛋白质来源,不过,美国责任医师协会表示,乳制品中的某些蛋白质会引发因关节炎而产生的膝盖疼痛。他们建议有膝盖疼痛困扰的人以坚果、豆类补充蛋白质,而不要透过乳制品。

(责任编辑:张晓萌 )

膝盖总受伤?赶紧学学护膝盖的这三招

#!能保护膝盖的肌肉当属股四头肌。股四头肌是人类大腿#!重要的肌肉群。它不但负责我们走路、上下楼、蹲起等动作时的主要力量,还负责我们膝关……详细>>

欧文左膝酸痛手术成功 膝盖术后该如何护理?

凯尔特人队官方宣布,当家球星凯里-欧文成功接受左膝微创手术,预计缺阵3-6周。欧文在早些时候左膝感到酸痛被迫提前退场,并一直休战至今,膝……详细>>

徒步毁膝盖不可逆 这么走膝盖绝对废了!

因为现在很多人都没有大段的时间用来锻炼身体,所以“微信计步”特别受欢迎。有时候走路多了,还喜欢在朋友圈晒一下。那心情就像自己身上马上掉下……详细>>

只需一个小动作让你远离膝盖疼

现在中老年人#!常见的一种病,就是骨关节炎。有研究表明65岁以上人群发病率在50%,而75岁以上人群的发病率在80%以上,是一个名副其实……详细>>

膝盖促进骨骼生长的机制

最近,来自纪念斯隆-凯瑟琳癌症中心的研究者们揭示了膝关节信号调控发育早期或受损伤之后骨骼生长的机制,相关结果发表在《elife》杂志上。详细>>

  • 陶怡

  • 张剑勇

  • 黄胜光

  • 丁德良

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]