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小伙错把紫外线灯当照明灯 眼角膜大面积感染泪流不止

2018年08月01日      家庭医生在线

工作辛苦一天,洗完澡睡前舒舒服服躺在床上玩个手机,想必是很多人生活中的常态。但阿凯(化名)怎么也没想到,他在网上购买的一盏新“台灯”,不仅没有“照亮你的美”,反而让他眼睛红肿,泪流不止,急得他连忙来到家附近的中山大学附属第六医院眼科向医生求助。

新“台灯”竟是紫外线杀菌灯

小伙子阿凯家里灯泡坏了,心急火燎地上网买了个灯,买回来也没仔细看就用上了。晚上睡前的悠闲时光,阿凯打开了新灯,照例躺在床上看手机,玩了3、4个小时便香甜睡去。

谁知第二天早上一起来,阿凯便觉得眼睛特别疼,还不停流泪,一照镜子眼睛居然肿了。这可把阿凯吓了一跳,急忙来中山大学附属第六医院眼科看病。

问诊过程中,眼科主任夏朝霞敏锐地觉察出这可能是由于紫外线灯引起的灼伤。经夏主任提醒,阿凯打开购买记录一看,才发现自己真的误购入了一台消毒用的紫外线灯,昨晚自己就这么结结实实地给眼睛“消了个毒”,难怪眼睛疼得受不了。

捂着眼睛,阿凯自己都有些哭笑不得,但同时又十分担心视力会否严重受损。夏朝霞主任检查过后,宽慰阿凯眼睛并大碍。她耐心解释到,由于阿凯眼部受紫外线刺激而过敏,此时睁眼可见明显的角膜充血,原本平滑的角膜表面现已变得坑洼不平,在检查仪器中更是清晰,已无需荧光着色亦可见角膜大面积着染。角膜神经非常丰富密集,因此才会导致流泪不止,感觉疼痛并有怕光反应。

一盏小“台灯”,闹出了大“乌龙”,幸运的是,阿凯求诊及时,用药后,一般两三日后角膜上皮就会痊愈大半,刺激、流泪等症状就能有所减退。

三种有害光,大家要注意!

这桩“乌龙案”终于结了,但夏朝霞主任提醒,生活中有很多光线比如太阳光、闪光灯、霓虹灯、LED灯等,如果长期注视,都会对眼睛造成伤害,轻度的可能产生视疲劳,而严重的甚至会造成永久性的失明。而以下三种光线,则需要大家特别小心:

1、紫外线

无论一年四季,紫外线都存在于我们身边,除了太阳光中的紫外线,日常生活中如本文案例中的紫外线消毒灯、电焊、荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯等均属于人工来源的紫外线。

夏朝霞主任建议市民,平时可以适量吃些富含维生素A的水果,出行时避免长时间曝晒。紫外线过强,容易灼伤皮肤,也可能导致眼睛过敏。一旦感觉不适,应立即到正规的眼科医院进行就诊。

2、蓝光

正常情况下,蓝光可以帮助人们调节包括生物钟、睡眠周期、情绪控制等。然而,一些光源比如浴霸、LED灯、电脑、手机等,都会释放出大量的伤眼蓝光。长期接触,容易导致眼睛疲劳发炎,甚至产生黄斑变性。

日常生活中,为了减轻蓝光对眼睛的伤害,可以采取如电脑贴防蓝光膜等措施,避免长时间直视LED光源。

3、眩光

眩光主要来自于太阳光和强烈的灯光,光滑物体表面(如高速公路路面或水面、电脑屏幕)的反光也属于眩光。手机屏幕发出的眩光也会对眼睛造成不适,特别在昏暗黑夜里很容易使眼睛感到刺痛。

想减少影响,可以尝试给显示器安装防眩光屏幕,尽可能遮盖反光源,或者拉下百叶窗或窗帘,尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题,都是一些较为有效的解决方法。

床上玩手机,五条须谨记!

虽然此次阿凯眼睛红肿的直接诱因并不是手机,但夏朝霞主任依然提醒广大市民,睡前玩手机不仅影响睡眠,而且在黑暗或弱光环境下长时间盯着手机,极易对眼睛造成伤害,还可能会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,严重的还可能会诱发青光眼致盲。

一、手机灯光尽量调低。晚上躺床上看手机,记得把手机或浏览器的字体调大些,同时尽量把手机灯光调到最低,也要避免把手机屏幕正对着眼睛。

二、避免侧躺或俯卧玩手机。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,很容易造成左右眼睛视力偏差;而俯卧则易对手肘、脑部的血液循环造成困难,颈椎以上极易形成惰性缺血。

三、建议采取仰姿。仰着玩手机是一个比较好的姿势,相对而言是对身体健康影响最小的方式。如果觉得手肘累,可以用枕头或被子将手肘垫高,减轻负担。

四、玩手机时间不宜过长。很多人一玩手机就容易忘记时间,错过了让身体休息的最佳时间,影响身体新陈代谢。所以医生建议,临睡前玩手机时间不要过长,尽量控制在一个半小时内。

五、避免开着台灯玩手机。我们的身体在晚上十一点半后会开始分泌抑制黑色素的蛋白酶。但是如果开着台灯,额外的光源就会扰乱身体正常的分泌,影响代谢,长此以往不利健康。

除此之外,生活中还有很多不经意间的行为都会让我们的“心灵之窗”受伤,如佩戴美瞳方式不当、长期吸烟、习惯用手揉眼等。夏朝霞主任建议广大病友,科学用眼,爱护眼睛,避免过度劳累用眼,才能更好地看清这个美丽的世界,看到生活中更多精彩哦!

家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线;媒体合作请联系:020-37617238

本文指导医生:
夏朝霞
擅长疾病:
熟练掌握各种白内障手术方式;擅长眼科各种外眼疾病、葡萄膜炎、青光眼、远视、近视等屈光不正、眼整形及眼... [详细]

(责任编辑:张晓萌 通讯员:简文杨 戴希安 李饶尧)

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