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酸性pH环境或是癌细胞的致命弱点 这几件小事即可预防癌症

2018年08月02日      家庭医生在线

研究表明,如果癌细胞能在一种碱性环境中轻松增殖的话,那么其对酸性环境或许就非常敏感,因此这就提示科学家们考虑癌细胞自身的酸化,酸性pH环境或是癌细胞的致命弱点,结合更多传统的治疗方法来作为治疗癌症更好的一种手段。

癌症猛于虎,以目前的医疗水平尚未能治愈所有癌症,预防癌症的意义远远大于治疗。那么,日常我们该如何预防癌症呢?其实很简单,众多研究发现,每天做好这几件小事就能帮你远离癌症的骚扰!

1、绿茶是当之愧的抗癌饮料,被专家们所推崇。绿茶的茶叶中还有300多种化学成分,是人体必不可少的营养及药用物质。其中,茶多酚可阻断亚硝酸铵等多种致癌物质的生成,对乳腺癌胃癌、肠癌等多种癌症有防治功效。

2、每天晒晒太阳对身体也很有益处,还能防癌,受日光照射时间久的女性摄入维生素D的含量高,发生卵巢癌的发病风险较低。不过,晒太阳的时间不可过长,可选择上午10点至11点时间段晒太阳,15至20分钟即可,不会伤皮肤又能促进新陈代谢。

3、很多人选择清晨做运动其实并不合适,因为这个时间人的体能未达到峰值,最适合的时间是下午4点。如果每天这个时间你不需上班,那就做些有运动锻炼身体出出汗吧!研究表明,常锻炼的人患上肺癌直肠癌的几率降低,还能帮助身体控制炎症和激素水平,增强身体免疫力。

4、晚上吃完饭后别窝在家里看电视,出外散散步也能减少癌症发生几率。哈佛学院研究表明,每天散步1小时可以把患结肠癌几率降低五成。饭后散步30分钟或每周散步四小时,能减少胰腺癌的一半的发生几率。

5、夜间早睡、不熬夜还有助于养肝,因为晚上11点到凌晨3点恰好是血液流经肝、胆的时候,晚睡容易使肝功能受损,睡眠紊乱也会增加了脂肪肝和肝癌的发生风险。

远离烟酒及部分咀嚼类产品,抽烟绝对比不抽烟的患病几率多的多的的多的多,除此之外,还有酒类,胃穿孔,胃出血都可以保全性命,加以治疗,但是太久之后来个肝癌,那时候后悔悔之晚,少吃多盐,热量密度高的食物,热量密度高的食物会导致肥胖。

(责任编辑:张晓萌 )

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