首页 > 新闻 > 家医视点 > 正文
心律失常
挂号科室:心血管内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

冬天洗澡很舒服?但是一不留神就容易出问题!

2019年01月04日      家庭医生在线

对于很多人来说,冬天最幸福的事情莫过于在晚上舒舒服服地洗一个热水澡。近日,家庭医生在线针对冬天洗澡的情况开展了一项小调查,结果发现有不少人的“洗澡姿势”尚需改进。

再舒服也要控制好“洗澡时长”,15分钟内最佳

调查结果显示,八成人的洗澡方式都为淋浴,其中,约四分之一的人洗澡时长在15分钟以上。冬天洗澡舒服,想洗久一点可以理解,但是再舒服也应控制好时长。因为室内密闭不透气,容易导致身体缺、供血不足,部分人就会出现胸闷的情况。如果是老人,更可能因为心脏对缺氧比较敏感,导致冠状动脉痉挛,从而引起心脏缺血,甚至诱发心律失常,严重的还会猝死。因此,洗澡的时间应控制在15分钟以内。

沐浴露的使用频率要降低,警惕“过度清洁”

在沐浴露的使用频率方面,超过五成人表示每次洗澡都用,实际上,与其害怕洗不干净,还不如警惕“过度清洁”。中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科副主任医师毛越苹表示,冬天皮肤本身就比较干燥脆弱,如果每天使用清洁能力较强的浴液,将可能对皮肤造成损伤。若发现皮肤出现发红、脱皮、小裂纹等情况,那就应减少沐浴露的使用,每周用2~3次即可。

洗澡后出现皮肤瘙痒,到底做错了什么?

调查还发现,超过40%的人在洗澡后出现过皮肤瘙痒的现象。针对这一现象,毛越苹医生则坦言,这是因为在洗澡的过程中,热水和沐浴露把表皮脂肪带走,没有表皮脂肪的皮肤就特别干燥,容易发现瘙痒。一般来说,瘙痒的部位发生在大腿内侧、小腿、胸部、背部等。毛医生建议,预防这类的皮肤瘙痒,可以采取减少洗澡次数,降低热水温度等方法。另外,也可以在洗澡后涂用滋润性较强的护肤产品,避免皮肤过于干燥。

家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线;媒体合作请联系:020-37617238

(责任编辑:欧阳泽鸿 )

相关推荐

文章关键词: 冬季养生 洗澡

晚上常憋尿憋出疾病来 盘点女人憋尿带来的危害

天冷不愿离开被窝,26岁的武汉白领小芹(化名)夜里常憋尿,近日竟出现排尿有烧灼疼痛感、发烧等不适症状,经诊断患上急性膀胱炎。那么到底憋尿……详细>>

二十四节气申遗了!还不快收藏这份节气养生表

11月28日至12月2日,联合国教科文组织在埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴召开保护非物质文化遗产相关会议。今年申请列入《人类非物质文化遗产名……详细>>

广电总局:医疗养生类节目不得由社会公司制作

针对当下一些节目存在的非法兜售药品、保健品和医疗服务以及播放虚假医药广告等问题,国家新闻出版广电总局日前印发关于进一步加强医疗养生类节目……详细>>

权威专家批驳张悟本“绿豆汤茄子”论害人不浅

要说时下什么食物最火?恐怕非绿豆汤、长茄子莫属。而这些食物的推崇者张悟本,算得上目前国内养生界最热门的人物了。他的食疗方子中没有什么灵……详细>>

广州市第一人民医院冬季护肝与养生系列健康讲座

时间:2013.1.29上午10.00 -11.30详细>>

  • 李晚泉

  • 黄琳

  • 李志梁

  • 胡允兆

专家答疑哪些人群是肺癌的高发人群?

中山大学附属第一医院东院 专家在线解答网友疑惑

陈振光 主任医师

擅长:肺癌诊断、根治切除和辅助化疗,各类肺叶切除....[详情]