25%成年人长期失眠伴有焦虑抑郁等问题

　　或因工作压力，或因生活琐事，目前大约有1／4的成年人存在或多或少的睡眠问题。尤其是随着春天的到来，气温逐渐回升，人的交感神经变得异常敏感与兴奋，于是，对于容易失眠的人来说，睡眠质量就会变得更差。

　　如何正确认识失眠？失眠后又该采取怎样的方式来进行科学治疗？睡眠专家张永华就失眠问题为大家答疑解惑。

　　85％长期失眠的人伴有焦虑、抑郁等心理问题

　　“失眠不是简单的睡不着觉，尤其是长期失眠的人，85％伴有焦虑抑郁等心理问题，甚至有可能是躁狂症、精神分裂症的早期表现。”讲座一开始，张永华就点明长期失眠的严重性。

　　张永华专门看睡眠门诊，这样的病人在他的门诊中屡见不鲜。

　　上周四上午，在杭州某事业单位工作的肖女士前去复诊，前段时间，她因为长期失眠，找过张永华治疗。谁知几次看下来之后，她主动问道：“这么几次问诊下来，你有没有发现，我每次来的时候都穿了不同的衣服？”

　　一个看起来与诊疗完全无关的问题，让张永华感觉有些莫名其妙。于是，肖女士自己说出了问题所在。

　　“我也不知道是什么原因，我就是很喜欢逛街买衣服，只要几天不买我就会觉得坐立不安。”肖女士说，想想自己的收入本来就不高，可每个月又会花不少钱在买衣服上，越想越觉得愧疚，可她就是控制不了自己。

　　张永华说：“这就是典型的伴有焦虑的长期失眠患者，她的失眠极有可能是由焦虑引起。所以在治疗时，并不能简单治疗失眠，而是要帮助她缓解并消除焦虑症状，这样才能改善她的睡眠状况。”