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  • 本期导读

    家庭医生在线特约顾问、广东省中医院资深药师、"岭南汤王"佘自强,于6月10日凌晨2点因脑溢血抢救无效逝世。佘自强主任一生为广大网友带来了太多太多的健康福音,并获得了巨大的成就。他的逝世让许多"汤粉"沉痛,让许多同业人士惋惜。家庭医生在线特别策划本期专题来悼念佘自强主任。【阅读全文】

    “岭南汤王”佘自强主任病逝

    “岭南汤王”佘自强于2015年6月10号病逝

    广东省中医院消息,6月10日凌晨两点,家庭医生在线特约顾问,广东省中医院资深药师,“岭南汤王”佘自强主任因突发脑溢血,抢救无效死亡,终年65岁。

    9日晚,佘自强陪同弟弟和太太约见来自香港的好友,因为考虑第二天上午的电视台节目,准备提前离开。临走前,家人说再喝一碗糖水吧,没想到,喝完后,佘自强便开始呕吐,弟弟见状不好,马上拨打120,紧急送往广州新市医院。医院马上对佘自强进行了CT检查,发现小脑出血,压住呼吸神经。经过一个多小时的抢救后,佘自强因脑溢血于6月10日凌晨两点离开人世。 【阅读全文】

    追忆汤王与家庭医生在线的情缘

    担任家庭医生在线特约顾问
    2008年,"家庭医生在线专家顾问团"组建完成,包括佘自强在内的百余位专家出任"家庭医生在线专家顾问团"顾问。
    为家庭医生在线投稿1400余篇
    佘自强坚持创作科普原创,几年间就向家庭医生在线中医养生营养等频道投稿了近1400余篇药膳养生的原创文章。
    积极参与家庭医生在线APP的试用
    2014年9月18日下午,家庭医生在线APP上线发布会隆重召开,佘自强出席会议并接受家庭医生在线的采访。
    多次参加家庭医生在线线下活动
    2015年4月,佘自强与广州家庭医生在线健康管理服务有限公司合作,开场线下活动,为市民近距离传授"煲汤"秘诀。
    积极参与家庭医生在线APP的试用

    佘自强药师告诉家庭医生在线编辑,除了电视和电台节目,他平时也会在家庭医生在线的平台与众多"汤粉"进行交流,表示有兴趣去尝试使用APP,并考虑将其作为一种新的传播交流渠道。

    多次参加家庭医生在线线下活动

    佘自强坚持创作科普原创,线上线下积极为网友市民进行营养养生指导,告诉家庭医生在线,广东汤体现了岭南文化,其意义是不同于其他地方的。广东汤主要有三个特点:第一是佐餐,其次包含养生理念,第三辅助治疗疾病。

    怀念阿佘的汤 从此天堂也煲汤

    《阿佘靓汤-煲汤篇》
    《阿佘靓汤-炖汤篇》
    《佘自强24节气滋补靓汤1》
    《佘自强24节气滋补靓汤2》
    《百病食疗》
    《今日凉茶》
    《今日靓汤》
    《零副作用养生疗法》

    生前剪影:积极传播与交流养生知识

    • 2012签名售新书《百病食疗》

    • 教街坊煲汤养生

    • 节目现场授课煲汤方法

    • 相约女性儿童养生沙龙

    • 公益节为老人义诊

    • 网上互动为考生提供营养指导

    脑溢血来势汹汹 家庭医生在线教你预防

    脑溢血发病迅猛 致死率高

    脑溢血又称为脑出血,是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,占全部脑卒中的20%~30%,确实是非常凶险的疾病之一。 脑溢血发生的原因主要与脑血管的病变有关,即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑溢血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病,早期死亡率很高,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。佘自强的逝世再次提醒我们,心脑血管的健康极为重要,保护心脑血管应及早做起。【阅读全文】

    • 1注意天气变化和生活规律,防止劳累:养成良好的生活习惯,如按时作息,保证足够的睡眠和休息时间,文体活动力求适度和适量,保持大便通畅和勿使劲搬抬重物。老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。 【阅读全文】
    • 2控制高血压:脑溢血最常见的原因就是高血压,控制血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性,在医生的指导下合理应用并调整降血压药物,定期进行血压监测,血压不能过高或者过低。 【阅读全文】
    • 3注意饮食,改变不良生活习惯:饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品,配适量瘦肉、鱼、蛋品。应忌暴饮暴食、高糖高脂食物、凶酒劝酒和抽烟,同时不宜进食过于辛辣的刺激性食物等。 【阅读全文】
    • 4预防便秘:大便燥结,排便用力,不但腹压升高,血压和颅内压也同时上升,极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘,多吃一些富含纤维的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。 【阅读全文】
    • 5经常动左手:医学研究表明,脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球,所以防范脑溢血的发生,最好的办法是在早晚时分,用左手转动两个健身球,帮助右脑半球的发达。【阅读全文】
    • 6密切注意自己身体变化:有高血压病的中老年人,一旦突发头痛加重或由间断性变成持续性;突发头晕或原有头晕明显加重;突发—侧肢体或头面、舌部短暂性发麻、乏力或活动欠灵活……应尽快就医和采取正确的防治措施。 【阅读全文】

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